Wechseljahre
In der Zeit der Wechseljahre kann eine Frau wieder neue Energie entfalten: Die monatliche Blutung versiegt und das Blut und Qi kann dadurch - chinesisch gesprochen - an anderer Stelle genutzt werden.
Leider ist diese Zeit des Umbruchs oft auch geprägt durch Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen. Die freie Entfaltung neuer Energien ist dadurch beeinträchtigt.
Oft sind aus der Sicht der TCM Energie (Qi)-Blockaden und/oder ein Missverhältnis von Yin und Yang die Ursache. Mittels Akupunktur kann dem entgegengewirkt werden.
Gelassenheit
Die Zeit der Wechseljahre ist auch eine Zeit der Wertschätzung der Frau, des Zurückblickens auf Erreichtes, des Freuens auf künftige Projekte. Qi Gong und auch die medizinischen Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson bieten wunderbare Möglichkeiten, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und gelassener zu werden.